QUEM SOMOS

 é uma assessoria esportiva que se preocupa com a qualidade de vida de todos e acredita que a prática de atividades físicas e um bom planejamento alimentar são base para aguentar a rotina do dia a dia. Nosso objetivo é alcançar o seu objetivo, sendo ele a perda de peso, o desejo de ganhar massa muscular ou até mesmo apenas a vontade de se exercitar. Em parceria com profissionais de nutrição e acompanhamento dedicado a cada limitação ou restrição, colocaremos sempre sua saúde em primeiro lugar. A movimentação do corpo e a alimentação saudável são fundamentais para manter o bom funcionamento do nosso organismo; prevenir e evitar lesões; evitar e controlar doenças crônicas; e aliviar o estresse e a ansiedade. Mas nem sempre as obrigações do dia a dia, como cuidar da casa, dos filhos, dos projetos profissionais, nos permitem cuidar da nossa saúde física e mental. Pensando nisso, nós da GAIA oferecemos atividades em grupo ao ar livre. Nossa ideia é proporcionar contato com lugares tranquilos, promover as relações entre as pessoas e ajudar a alcançar padrões mais saudáveis. GAIA é a Mãe-Terra na mitologia grega. Ela é uma mãe protetora, forte, que acolhe todos, além de ser dinâmica e atenciosa, acompanha a mudança e o crescimento de seus filhos e vibra em cada conquista dos mesmos. E é assim que nós seremos com os nossos alunos. Vamos acompanhar o ritmo e superação de cada limitação, dando sempre valor à voz e opinião de todos. Torceremos junto a cada evolução conquistada!

NOSSA EQUIPE

Formada em Educação Física e pós-graduada em treinamento de força: da saúde ao alto rendimento, ambos pela USP. Começou como monitora do Laboratório de Avaliação e Condicionamento em Reumatologia no Hospital das Clínicas. Depois, como professora de corrida, trabalhou na assessoria Núcleo Aventura e Projeto Mulher. Em seguida, atuou como coordenadora e personal trainer na Casa do BemStar Marcio Atalla. Atualmente é personal trainer de pessoas de diferentes idades.

Formado em Engenharia Civil pela FEI e pós-graduado em administração pela faculdade Mackenzie. Participou de diversas provas de corrida como: Cruce de Los Andes (prova que cruza a Cordilheira dos Andes), Ultramaratona Bertioga Maresias solo e Ultramaratona X Terra Ilha Bela. Em 2016 fez o curso de Formação de Educadores ao ar livre da Outward Bound.

Formada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, faz atendimentos individuais em consultório com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da alimentação. Atende pessoas que têm como objetivo melhoras nos parâmetros de saúde, equilíbrio de peso e reeducação alimentar, além dos atendimentos na área materno infantil (da gestação à adolescência).

Formada em Educação Física e, atualmente é mestranda em Ciências, na área de Estudos Socioculturais e Comportamentais da Educação Física e Esporte, ambos pela USP. Tem experiência em treinamento físico voltado para gestantes e pós parto. Além de atuação e experiência em corrida de rua.

GAIA Assessoria Esportiva

Telefone: (11) 98119-8801

E-mail: contato@gaiaesportiva.com.br

Locais e Horários dos treinos:

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 é uma assessoria esportiva que se preocupa com a qualidade de vida de todos e acredita que a prática de atividades físicas e um bom planejamento alimentar são base para aguentar a rotina do dia a dia. Nosso objetivo é alcançar o seu objetivo, sendo ele a perda de peso, o desejo de ganhar massa muscular ou até mesmo apenas a vontade de se exercitar. Em parceria com profissionais de nutrição e acompanhamento dedicado a cada limitação ou restrição, colocaremos sempre sua saúde em primeiro lugar. A movimentação do corpo e a alimentação saudável são fundamentais para manter o bom funcionamento do nosso organismo; prevenir e evitar lesões; evitar e controlar doenças crônicas; e aliviar o estresse e a ansiedade. Mas nem sempre as obrigações do dia a dia, como cuidar da casa, dos filhos, dos projetos profissionais, nos permitem cuidar da nossa saúde física e mental. Pensando nisso, nós da GAIA oferecemos atividades em grupo ao ar livre. Nossa ideia é proporcionar contato com lugares tranquilos, promover as relações entre as pessoas e ajudar a alcançar padrões mais saudáveis. GAIA é a Mãe-Terra na mitologia grega. Ela é uma mãe protetora, forte, que acolhe todos, além de ser dinâmica e atenciosa, acompanha a mudança e o crescimento de seus filhos e vibra em cada conquista dos mesmos. E é assim que nós seremos com os nossos alunos. Vamos acompanhar o ritmo e superação de cada limitação, dando sempre valor à voz e opinião de todos. Torceremos junto a cada evolução conquistada!